Olika sorters massage för ditt välbefinnande

Extra kraftfull finsk massage/idrottsmassage

Djupgåede finsk idrottsmassage med fokus på muskelknutor/triggerpunkter som blockerar cirkulationen i din kropp och som kan ge domningar och en känsla av att din kropp är "tung".

(Vad gör en triggerpunkt?

Den orsakar en stark sammandragning i muskeln vilket gör att muskeln förkortas. Därigenom bildas nya triggerpunkter vid muskelfästena och även omliggande vävnad blir påverkad så att triggerpunkter kan bildas i fler muskler. Triggerpunkterna gör musklerna stela och försvagade och hindrar näringsämnen från att fritt transporteras genom kroppen samt försvårar blodcirkulationen.)

En viss "träningsvärk" är att förvänta sig efter denna behandling.

Har du mål med snabbare återhämtning så är denna passande.

Oavsett styrkan i behandlingen så avslutar jag med huvud och ansiktsmassage som en lugn avrundning och du går hem med ett lugnare sinne och med en kropp som är "lättare" utan spänningarna.

30-60min 650-1200kr.

Klassisk massage

Den svenska och den finska klassiska massagen mjukar upp dina spända muskler och tänjer din bindväv. Den ökar blodcirkulationen och även välbefinnandet. Denna är mjukare än Idrottsmassagen.

Den klassiska massagen är djupgående och läkande. Musklerna bearbetas genom strykningar och knådningar. Detta minskar spänningar och värk i muskler och leder samt även svullnader orsakade av dålig lymfcirkulation. Massagen verkar också avslappnande och lugnande för sinnet genom att beröringen frigör lugn och ro-hormoner.

Massagen används både i friskvårdande syfte och för rehabiliterande behandling av specifika skador och besvär i muskler och leder.

Massage har en avslappnande effekt på kroppen, stärker immunförsvaret och motverkar stress, vilket också ökar din prestationsförmåga. Du får en djupare och lugnare andning vilket motverkar spänningar vid smärttillstånd.

30-90 minuter finns att välja på. Pris 580-1200kr.

Koppningsmassage

Denna massageform är en gammal Kinesisk tradition där bindväven och muskulaturen bearbetas med gummikoppor.

Genom att göra ett undertryck på huden (vakuum), anser man att det främjar kroppens egna system såsom lymfsystemet. Genom att blodcirkulationen ökar så startar en reningsprocess så att kroppen själv rensar ut orenheter. På det sättet har man möjlighet att arbeta över stora delar av kroppen, utan att skada underliggande vävnad och liknande. Man arbetar med att få bort slaggprodukter och vätskeansamlingar.

Koppingmassage är en form av bindvävsmassage som är väldigt djupgående.

Genom att blodcirkulationen ökar och hjälper lymfflödet så ökar kroppens egna självläkande förmåga.

Koppning kan även kännas bra vid smärtlindring.

Jag blandar behandlingen med att använda kopparna och mina händer för bästa resultat och upplevelse.

60 minuter lång är denna behandling. Pris: 950kr.

Nack- & huvudmassage:

Du ligger på en varm bänk och jag masserar nacke & huvud med ljuvliga eteriska oljor som alla har terapeutiska egenskaper.

Många spänningar släpper då cirkulationen kommer igång i nacken och hela huvudet får ompyssling och du går hem med ett lättare sinne och med en mer rörlig nacke.

30 minduter lång är denna behandling. Pris: 580 kr.

Antistressmassage

Du får en avslappnande, välgörande och skön massage med varma lavastenar samt eteriska oljor som har olika terapeutiska egenskaper och doftar fantastiskt. Syretillförseln till musklerna ökar och den ökade blodcirkulationen hjälper också till att transportera bort toxiner (gifter) och avfallsprodukter från musklerna. När de ytliga musklerna slappnar av (med hjälp av värmen) kan man lättare massera de djupliggande musklerna med hjälp av de varma stenarna

Är Du stressad med många "måsten" och vill koppla av från vardagen är detta en bra behandling för dig.

Passar dig som om du är känslig för tuffare massagebehandlingar.

Massagen utförs i ett lugnt och behagligt tempo där du blir masserad utan att du känner någon smärta.

60 minuter lång är denna behandling. Pris: 950 kr.

Hand- och fotmassage

I denna behandling tar jag hand om och mjukar upp dina händer och fötter och du gå hem med en skön känsla i kroppen. Jag masserar med härliga rogivande eterisksa oljor som har olika terapeutisksa egenskaper och du får en stunds avkoppling i vardagen.

Passar även dig som vill behålla kläderna på.

30 minuter lång är denna behandling. Pris: 580 kr.

En kortare/intensivare coachning+ massage: 15% rabatt i feb och mars.

Vi börjar med coachning/inspiration till en starkare kropp och ett lugnare sinne mot en bättre och starkare hälsa❣️
Du får lära dig enkla nya rutiner och stärkande övningar som du inspireras att bjuda in i din vardag utan stress.

Allt detta leder till mer struktur i livet och mer glädje samt ork.
Därefter lägger du dig på min uppvärmda bänk där jag med varm olja masserar bort spänningar som blockerar flödet i din kropp.
(Vi delar upp tiden för massage och coachning på plats när vi märker hur mycket coachning som behövs.)

90 minuter lång. Pris: 1200 kr

Massage på infraröd madrass

Nu kan du boka denna härligt sköna och avslappnande varma massagen på Infraröd madrass:

• Ger en djup avslappning (upp till 60grader varmt om du vill)
• Förbättrar lymfsystemet
• Minskar smärta
• Förbättrar sömnen
• Förbättrar blodcirkulation och cellförnyelse
• Lindrar inflammation
• Stärker immunförsvaret
  
  

Under tiden du ligger avslappnad (på rygg hela tiden) på denna underbara madrass så masserar jag nacke, huvud och sen ansikte med mjukgörande och fuktgivande jojobaolja.

Om du vill kan du ha alla kläder på om överdelen är luftig och ej sitter åt och det inte gör något att det kommer lite olja på.

30minuter lång. Pris: 580kr