Inspirationssamtal

🌿 Inspirationssamtal – för mer styrka i kroppen och lugn i sinnet

Samtalen sker via WhatsApp eller Zoom– du väljer det som känns mest avslappnat för dig.
För dig som vill må bättre i kroppen, i huvudet och i livet – och som längtar efter förändring som faktiskt håller.

Många som kommer till mig säger ungefär samma sak:
”Jag vet att jag behöver ta hand om mig bättre… men jag vet inte riktigt hur jag ska få till det i vardagen.”

Det kan handla om:

• stress som satt sig i kroppen

• spänningar, värk eller trötthet som aldrig riktigt släpper

• en känsla av att vara ur balans, splittrad eller ur riktning

• att du ger mycket till andra men tappar bort dig själv

Det är här inspirationssamtalen kommer in.

Samtal som börjar i kroppen – inte bara i huvudet

Under mina år som massageterapeut har jag sett det om och om igen:
kroppen vet ofta före huvudet.

När vi inte lyssnar börjar den viska – och till slut ropa – genom spänningar, smärta, oro eller trötthet.

I inspirationssamtalen möts vi i ett tryggt och närvarande samtal där:

• kroppen får vara med i processen

• tankar, känslor och livssituation får ta plats

• vi sorterar vad som är ditt – och vad som faktiskt inte är det

• du får hjälp att se mönster, behov och nästa steg

Det handlar inte om att prestera mer.
Utan om att leva smartare, snällare och mer i linje med dig själv.

Min roll i samtalet

Jag lyssnar, speglar, ställer frågor och guidar.
Ibland mjukt. Ibland tydligt. Alltid med omtanke.

Med min bakgrund inom kropp, hälsa och livskraft hjälper jag dig att:

• förstå kroppens signaler och behov

• hitta konkreta, realistiska förändringar

• skapa mer stabilitet i vardagen

• bygga styrka – både fysiskt och mentalt

• hitta ett lugn som inte bara är tillfälligt

Du behöver inte ha alla svar.
Det räcker att du är nyfiken och vill framåt.

🌱 Paket – för dig som vill ha verklig förändring

För dig som vet att ett samtal är en start – men att förändring skapas över tid.

🌿 2 samtal – Start i rätt riktning

2 × 60 minuter
2 195 kr

🌿 3 samtal – Ny riktning

3 × 60 minuter
2 995 kr

💚 Mellan samtalen får du:

✨ 15 % rabatt på massage
✨ En liten hälso-boost-guide
✨ Stöd via WhatsApp så att förändringarna faktiskt blir av

💬 Praktiskt

• Samtalen sker via WhatsApp 

• 60 minuter per samtal

• Prova-på-samtal: 750 kr

• Ordinarie pris: 1195 kr

• Betalning sker med Swish

• Jag mailar ditt kvitto efteråt

• Kvitto för friskvårdsbidrag ges

❌ Vem passar inspirationssamtal inte för?

Det här är inte rätt för dig som:

• vill ha snabba lösningar utan eget engagemang

• inte vill känna efter eller reflektera

• söker någon som “fixar dig”

Det här är för dig som vill ta ansvar – med stöd.

✨ Nästa steg

Om du känner igen dig i texten, om något landar lite extra i kroppen när du läser – då är det ofta ett tecken på att det är dags.

👉 Boka ditt inspirationssamtal och ge dig själv utrymme att stanna upp, lyssna inåt och ta nästa steg mot mer balans, energi och livskraft.

Bästa hälsningar
Martina ☀️

🌿 FitLine – valfritt stöd som kan ingå i samtalen

I samband med inspirationssamtalen får du också en introduktion till hur jag själv arbetar med FitLines näringskonceptsom ett stöd för mer energi, klarhet och stabilitet – inifrån och ut.

FitLine är helt valfritt och passar dig som:

• känner dig låg i energi trots att du “gör rätt”

• haft långvarig stress eller hög belastning

• vill stötta kroppen inifrån parallellt med samtalsarbetet

👉 Vid köp av FitLine-produkter i samband med samtalen dras kostnaden för coachningen av från ditt köp.

För dig som vill finns även möjlighet att bli kund i mitt FitLine-team och få fortsatt stöd och guidning över tid.

📞 Bokning sker via telefon:
073-673 54 78
Ring eller skicka sms – det går lika bra. 

Vissa kvällar och helger finns också tider.

Varmt välkommen.

Och du – livet väntar inte. Det börjar nu. 💚