Min Resa

Med över 23 års erfarenhet som massageterapeut har jag dedicerat mitt liv åt att hjälpa människor upptäcka vägen till ett mer balanserat och hälsosamt liv. Min egen resa har lärt mig att sann hälsa handlar om mer än bara fysisk styrka - det är en harmonisk balans mellan kropp och själ.

Min Filosofi

Jag tror på ett holistiskt förhållningssätt till hälsa som omfattar:

- Välbalanserad fysisk aktivitet
- Medveten närvaro genom meditation
- Näringsrik kost
- God sömn
- Meningsfulla relationer med familj och vänner

Mina Behandlingar och Paketlösningar

Som massageterapeut erbjuder jag en unik kombination av professionell massage och inspirerande hälsosamtal. I min behandlingsrum skapar jag en rofylld miljö anpassad efter årstid och temperatur, där du kan:

- Släppa spänningar i kroppen
- Förbättra din circulation
- Finna inre lugn
- Få verktyg för en hållbar livsstilsförändring

För dig som vill göra en djupare förändring erbjuder jag paketlösningar med regelbundna inspirationssamtal. Dessa skräddarsydda paket inkluderar både massage och coaching för att stödja dig långsiktigt i din hälsoresa.

Din Väg till Bättre Hälsa

Drömmer du om:

- Mer energi i vardagen?
- Ett gladare sinne?
- En starkare och mer vital kropp?
- En hållbar och balanserad livsstil?

Låt oss tillsammans skapa en personlig plan för din hälsoresa. Boka ett 90-minuters massage- och inspirationssamtal där vi kombinerar avslappnande behandling med motiverande samtal om din väg framåt. Vi kan då också diskutera vilken paketlösning som skulle passa dig bäst.

Kontakt

Ring eller SMS:a mig på 0736-73 54 78 för tidsbokning eller frågor. Hittar du ingen passande tid i bokningssystemet? Kontakta mig direkt - jag försöker alltid hitta en lösning som passar dig.

Massage - För välmående, förebyggande och behandling.

Att massage har positiva effekter känner de flesta till.

Vi slappnar av och blir gladare och piggare. Massage sänker även blodtrycket, sänker kroppens nivåer av stresshormoner och ökar blodcirkulationen vilket stärker ditt immunförsvar.

De positiva resultaten av massage är många:

Bättre sömn, förbättrad kroppshållning, minskad muskelspänning och minskad risk för skador vid träning bara för att nämna några.

Att få massage är en klok investering för ett bättre välbefinnande.

En del tar en massage då och då för att det är skönt, men visste du att även regelbunden massage har många fördelar?

Många studier visar att regelbunden massage har hälsofördelar som ökad blodcirkulation samt motverkar stress och ångest och vi får snabbare återhämtning och stärker vårt immunförsvar.

När vi låter kroppen gå ner i varv ger vi den även möjlighet till återhämtning och att läka - med regelbunden massage får du ta del av all nytta och kommer märka hur du börjar må bättre! För att inte tala om att få bättre sömn som många av oss behöver.

Många av mina massagekunder kommer på behandling 1 gång/månad. Denna regelbundenheten gör att vi blir som ett "team" där jag håller koll på din kropps mående och vi pratar också om vad du kan göra mellan gångerna som stärker din kropp i din vardag.